Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Вакуум живота

Посмотреть описание
preview

Урок 1
4,0

7327 просмотров

Участвовать

31 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать

План тренировок:

  • Урок 1
    Выносливость
    10:34

    Урок 1

    Легкий
    31 Ккал

    Завтра

  • Урок 2
    Выносливость
    13:28

    Урок 2

    Легкий
    40 Ккал

    Сб, 14.11

  • Урок 3
    Выносливость
    14:10

    Урок 3

    Легкий
    42 Ккал

    Вс, 15.11

  • Урок 4
    Выносливость
    14:10

    Урок 4

    Легкий
    42 Ккал

    Пн, 16.11

  • Урок 5
    Выносливость
    11:22

    Урок 5

    Легкий
    34 Ккал

    Вт, 17.11

  • Урок 6
    Выносливость
    09:25

    Урок 6

    Легкий
    28 Ккал

    Ср, 18.11

  • Урок 7
    Выносливость
    11:03

    Урок 7

    Легкий
    33 Ккал

    Чт, 19.11

  • Урок 8
    Выносливость
    13:12

    Урок 8

    Легкий
    39 Ккал

    Пт, 20.11

  • Урок 9
    Выносливость
    10:30

    Урок 9

    Легкий
    31 Ккал

    Сб, 21.11

  • Урок 10
    Выносливость
    14:28

    Урок 10

    Легкий
    43 Ккал

    Вс, 22.11

  • Урок 11
    Выносливость
    10:31

    Урок 11

    Легкий
    31 Ккал

    Пн, 23.11

  • Урок 12
    Выносливость
    13:26

    Урок 12

    Легкий
    40 Ккал

    Вт, 24.11